Faccio Feldenkrais con Silvia da parecchi anni.Venivo dallo sport agonistico, dove in ogni allenamento dovevo superare i miei limiti per poter raggiungere degli obiettivi, senza pero dare alcun ascolto ai segnali del mio corpo. Praticando il metodo Feldenkrais sto imparando di ascoltarmi. Sto venendo che posso raggiungere i traguardi con il minimo, o meglio senza sforzo e questo si riperquote nella quotidianità non solo a livello fisico (miglior postura, elasticità, meno dolori...ecc) ma anche a livello mentale: concentrarsi all'essenziale e fare un passo solo se me la sento davvero.Silvia fa questo lavoro con passione, è una persona seria, intelligente e premurosa nei confronti delle esigenze di ognuno di noi. Si tiene in costante aggiornamento a livello internazionale per offrirci il meglio di se e di questa disciplina.

  Serietà, competenza, empatia, disponibilità a trovare soluzioni adatte alle esigenze delle singole persone. Tutte buone ragioni per segliere Silvia Moneti.

  La recensione è da parte di Germana Chentrens che non ha più attivo FB... Mi sono fatta prestare il profilo da un'amica perchè ci tenevo a condividere quanto segue. Conosco il Feldenkrais da soli 2 mesi, grazie ad un'amica che mi ha invitata a partecipare ad una lezione on line gratuita, tenuta da Silvia. Dopo quel primo incontro ho avuto chiaro che volevo seguire le sue lezioni. A parte i benefici che ho iniziato a percepire fin dai primi incontri, con Silvia mi sento a mio agio. E' una persona aperta e spontanea, professionale e competente. E' disponibile, attenta, chiara nel guidarti, ti ascolta...fa il suo lavoro con passione e ti segue con naturalezza e affetto. Per me è un piacere seguire le sue lezioni, sono contenta di averla conosciuta e, con lei, di avere conosciuto il Feldenkrais! Cosa dire di più...è troppo simpatica!!!L

  Silvia è stata un bellissimo regalo! Era da tanto che cercavo un tipo di “ginnastica” capace di farmi capire come funziona il mio corpo, anziché sforzarlo a muoversi in modi innaturali, e alla fine ho scoperto il Metodo Feldenkrais. Silvia è stata un valore aggiunto, perché non solo mi ha fatta entrare in questo mondo di meravigliosa consapevolezza, ma lo ha fatto – e continua a farlo – con una capacità empatica, una professionalità e una delicatezza che lasciano davvero senza parole.

  Silvia innanzitutto è una persona solare, positiva, disponibile e generosa . Ho iniziato a frequentare le sue lezioni di feldenkrais (on line e open air) per pura curiosità, subito dopo il lockdown e si è aperto un mondo di scoperte molto interessanti relative alla componente neurologica di movimento e postura; tutte questioni a me molto a cuore poiché soffro di dolori alla schiena a causa di una scoliosi e conseguenti rettilizzazioni di due tratti della colonna. Silvia è una maestra molto appassionata e preparata . La sua , è una conduzione precisa e accurata che favorisce una pratica attenta e consapevole. Dalle sue lezioni "riemergo" sempre leggera e sciolta 😊🤸👣🪂❗

  Il caso e le situazioni avverse producono spesso buoni frutti :Silvia ha insegnato in un laboratorio online di Brain Gym a cui mi sono iscritta per ricevere un aiuto a pensare ed agire positivo durante e subito dopo il lock down. Ho avuto un feeling immediato con il suo modo di condurre la lezione :semplice, sereno, perfetto nei tempi, chiaro, capace di superare le distanze(tutta l'Italia quant'é lunga!)e di stabilire un ottimo rapporto come in una seduta in presenza. L'ho quindi seguita anche nelle lezioni online del metodo Feldenkrais, che integra perfettamente il BrainGym, e oltre alla simpatia ho colto nel suo modo di insegnare, di spiegare e di rispondere alle domande, il sostegno di una solida preparazione teorica in vari campi. Dopodiché ho felicemente abbandonato ginnastiche dolci e pratiche orientali per seguire queste due discipline che hanno un approccio razionale e scientifico allo studio dell'unità mente-corpo. Con entusiasmo.

  Quando faccio una lezione di Feldenkrais sento che il mio corpo e la mia mente fanno ancora una volta pace. Si ricontattano, si sentono, comunicano. Ho l’abitudine di tenere gli occhi chiusi mentre Silvia mi invita senza sforzo a essere indulgente con me stessa nei movimenti. E così mi ascolto, con la serenità di dimostrare solo a me stessa quanto con poco io possa fare e quanto questo mi possa fare tanto bene senza paura di essere ridicola.

  professionalità, proprietà linguistica, dolcezza, comprensione, aiuto e supporto psichico!

  Circa sei mesi fa non sapevo neanche cosa fosse il Feldenkrais e quindi non conoscevo neanche i suoi benefici effetti. Per gravi problemi familiari , dovendo gestire una sindrome depressiva,mi sono recata da una brava psicoterapeuta , che ha consigliato per il mio benessere psico fisico di iscrivermi ad un corso di Feldenkrais .Ho conosciuto così Silvia Moneti,brava insegnante di questo metodo.Fin da subito mi sono trovata benissimo .....Non è facile spiegare a chi non conosce questa disciplina,ma ci proverò con parole mie..Si parte innanzi tutto dall’idea che il nostro cervello governa e regna sovrano su qualsiasi nostro organo o parte del corpo.....partendo quindi da questa fondamentale connessione ,si lavora dolcemente su muscoli ,ossa legamenti ,organi con movimenti che la nostra Silvia ci indica con voce suadente e molto dolce come è il suo carattere....I benefici sono garantiti ....In particolare fin da subito imi sono sentita molto rilassata e padrona del mio corpo , con benefici anche sulle contratture muscolari che erano legate anche allo stato di tensione emotiva da me vissuta..Silvia è bravissima , continua ad aggiornarsi in quanto, come dicevo prima, questa disciplina da effetti benefici ,oltre che psichici anche a tutti coloro che soffrono di dolori nel corpo , legati a varie patologie.Ho consigliato il Feldenkrais quindi a moltissime mie amiche coetanee ( ho 67 anni ) che ormai soffrono quasi tutte di varie forme di malessere e poiché mi piace molto condividere le mie buone conoscenze, ho voluto scrivere questa recensione ...Come dicevo alla brava e dolce Silvia Moneti,sicuramente questa è una disciplina “ d ‘élite “,soltanto per coloro i quali sanno usare il cervello per il loro benessere totale.